Zwanger op herhaling

Deze flexibele cursus springt in op de drukke agenda van de zwangere mama. Je kunt flexibel instromen. Bepaal dus zelf vanaf welke zwangerschapsweek jij wilt beginnen met je cursus.

De lessen tijdens de zwangerschap bieden je een leidraad hoe een bevalling kan verlopen, geven je inzicht in het onder controle houden van je ademhaling, leren je te ontspannen tijdens de zwangerschap en bevalling, trainen je meest belangrijke spiergroepen waardoor je in goede conditie een bevalling kan in gaan. Voor vrouwen die eerder een heftige bevalling hebben gehad,  bevallen zijn middels een keizersnede, of gewoon zin hebben in een opfrisser biedt deze cursus voldoende houvast om met vertrouwen deze bevalling in te gaan!

Verleng deze cursus met enkele lessen indien je graag langer door traint! Vraag naar de mogelijkheden.

Kortom;

• 5 lessen van 1 uur
• Mogelijkheid om de lessen te verlengen
• Zelf je startperiode bepalen
• Begeleiding door gespecialiseerde oefentherapeuten-Mensendieck
• Een perfecte opfrisser voor een nieuwe bevalling!