Yoga voor moeders
Er rust veel verantwoordelijkheid op de schouders van een moeder en tijd creeëren voor jezelf schiet er vaak bij in. De Hatha Yoga lessen voor moeder geven je een moment voor jezelf. Tijdens deze les kun je je door middel van lichamelijk oefeningen (asana's genoemd), adem- en ontspanningsoefeningen en meditatie weer opladen met nieuwe energie.
Dit is een doorlopende cursus. Je schrijft je in voor 10 lessen. Nad die 10 lessen kun je kiezen om door te gaan of te stoppen. De lessen worden gegeven in de cursusruimte van het Geboortecentrum.
- Maandagavond van 20.30 tot 21.45 uur
- Woensdagavond van 20.30 tot 21.45 uur.
De kosten voor 10 lessen zijn € 125,-
Kijk voor meer informatie op www.yogageboortecentrum.nl of stuur een email naarveronique [at] vanveenendaal [dot] net Tel. 06 - 41 80 60 16.
Zwangerschapsyoga
In het Geboortecentrum wordt ook een cursus 'Zwangerschapsyoga' gegeven. Tijdens deze cursus kun je je door middel van lichamelijk oefeningen (asana's genoemd), adem- en ontspanningsoefeningen voorbereiden op de geboorte van je kindje Aan bod komen verder de verschillende fases van de bevalling, de verschillende soorten weeën, manieren van persen, toe te passen houdingen, mogelijke complicaties, etc. Lees meer...
Kinderyoga Workshop
In het Geboortecentrum wordt ook een 'Workshop Yoga voor Ouder en Kind' gegeven. Kinderyoga maakt kinderen op een speelse manier bewuster van zichzelf, hun lichaam, hun ademhaling, emoties en omgeving. Ze ervaren het verschil tussen spanning en ontspanning in hun lichaam en het prettige effect van rust in je hoofd. In de workshops gaan ouder en kind samen aan de slag met kinderyoga. Lees meer...
