Foliumzuur

Als je zwanger wilt worden is het verstandig om foliumzuur te gaan slikken. Foliumzuur is een vitamine die verkrijgbaar is in tabletjes van 0,4 of 0,5 mg. Foliumzuur verkleint de kans op een kind met een open rug of open schedel. Uit onderzoek blijkt dat ook de kans op een kind met een open lip verkleint wordt door het slikken van foliumzuur. Je kunt het beste beginnen met foliumzuur vanaf vier weken voor de bevruchting tot acht weken daarna. Je begint dus met slikken vanaf het moment dat je zwanger wilt worden. Als je tien weken zwanger bent kun je hiermee stoppen, maar het kan geen kwaad om er langer mee door te gaan. Foliumzuur is zonder recept bij de drogist of apotheek te koop. Vrouwen met een verhoogd risico op een kind met een open rug krijgen tabletten van 5 mg foliumzuur voorgeschreven. Die zijn alleen op recept verkrijgbaar.