Een zwangerschapscursus volgen
Ook zonder dat je een zwangerschapscursus hebt gedaan kan je bevallen. Echter onze ervaring is wel dat vrouwen die wel een cursus hebben gevolgd beter zijn voorbereid op de bevalling. Zij beheersen diverse ademhalingstechnieken om de weeën beter op te vangen. Zo kunnen zij beter ontspannen en worden er meer pijnstillende hormonen (endorfines) aangemaakt.
Naast voorbereiding, is een zwangerschapscursus gewoon ook erg leuk. Ondanks je drukke leven heb je toch een moment in de week waarop je echt even alleen met de komst van je baby bezig bent. Het delen van je ervaringen met andere zwangeren is voor veel vrouwen een steuntje in de rug.
Het blijkt dat vrouwen die bevallen van hun eerste kindje naderhand beter op hun bevalling terug kijken als ze tijdens de zwangerschap een cursus hebben gevolgd.
Het geboortecentrum heeft een uitgebreid cursusaanbod.
De cursusruimte van het Geboortecentrum
